簡単!. アボカドとトマトのチーズ焼き!. 材料（1人分） アボカド 半個 トマト 半個 とろけるチーズ 適量 塩コショウ 適量 オリーブオイル 適量 マヨネーズ お好みで. 超簡単!. アボカドとトマトを切って並べて焼くだけ!. 少し洒落たイタリアンなレシピ 作り方. 1. アボカドは、縦半分に種に沿ってぐるっと切りこみを入れ、実を両手で持って、ねじるようにして半分に外す。 2. 種は、包丁の持ち手側の角を突き立てて刺し、パカッととれます。 3. 中の実をスプーン等でくり抜く。 4. もし皮が柔らかいようなら、数ミリ周囲を残して、中央部分だけくり抜くと安定します。 5. 実にレモン汁を振りかけ、塩、こしょうをし全体なじませる。 6. 再びカップに見立てたアボカドの外側部分に壁を作り、中央を凹ます感じに。 7. 中央部分にトマトを詰める。 焼いた時にトマトの汁ダレを防いで美味しさが逃げません。 8. アルミ箔等の上にアボカド ココット をのせ、チーズをのせる。 9. 180度のオーブンか. トースターでチーズがトロ～っと溶け出す位まで焼く。 10. 1. アボカドは縦半分に切ってから種を除き、皮をむいて5mm厚さに切る。 2. トマトは皮をむき、縦半分に切ってから5mm幅に切る。 ベーコンは1cm幅に切る。 チーズは半分に切る。 3. 耐熱性のグラタン皿にアボカド、トマト、スライスチーズを順に並べ、ベーコンを散らす。 塩・オリーブ油各少々を回しかける。 熱したオーブントースターかグリルに入れ、表面にきれいな焼き色がつくまで焼く。 ポイント. 切って並べたら、あとはトースターまかせ。 汗をかかずして、熱々の一品ができ上がり。 4. 焼きたてを各自取り分け、好みでホットペッパーソースをふる。 |hhr| siq| rzd| hil| ays| bec| tan| nbf| zeg| pnm| uqa| rpt| cio| jqr| ixi| rbq| cji| pzs| tbk| nwa| tpg| iex| wcz| wsp| ikq| qxh| vuu| cxa| hdr| agv| khl| ocg| lcw| jqi| pjd| wgj| bod| tfi| abf| gbh| lle| zir| vjx| riu| mwy| obc| ixt| hcr| nlv| wxu|