1. 長ねぎは根元を切り落とし、1cm幅の斜め切りにします。 2. ニラは5cm幅に切ります。 3. フライパンを中火で熱し、ごま油をひき、牛バラ肉を入れて炒めます。 4. 牛バラ肉の色が変わってきたら1を加えて中火で炒め、しんなりしてきたら (A)を加えて炒め合わせます。 5. 味がなじみ、牛バラ肉に火が通ったら2を加えて中火でさっと炒め合わせ、火から下ろします。 1 ねぎは浅い切り目を約5mm間隔に入れながら、3～4cm長さのブツ切りにする。 ねぎを焼く 2 フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、ねぎを入れる。 返しながら1～2分間焼き、火を止めて取り出す。 牛肉を炒めて煮る 3 2 のフライパンにサラダ油小さじ1を加えて中火で熱し、牛肉を入れてほぐしながら炒める。 肉の色が変わったら、【A】を順に加えて混ぜ、ふたをして3～5分間煮る。 1 / 70 牛すきパスタおろしポン酢 by 夕樹 パスタ、大根、長ネギ、しめじ、牛肉、砂糖、めんつゆ、ポン酢、ほうれん草 おろしポン酢と甘辛があと引きます。 野菜たっぷり「贅沢な牛汁」 by なっちゃんmama7 出し汁、お味噌、ごま油、☆えのき、☆ぶなしめじ、☆厚揚げ、☆大根、☆人参、☆長ネギ ( こってりした味が食欲そそる! 贅沢すぎる具材に野菜たっぷり! ! 牛肉のうまみたっぷり! 岡山のそずり鍋 by クックパッド料理動画 牛こま切れ肉、白菜、ごぼう、大根、長ねぎ、しめじ、まいたけ、焼き豆腐、水菜、水、顆粒 岡山県の郷土料理「そずり鍋」を、牛こま切れ肉を使ってお手軽にアレンジ☆醤油ベースの甘 簡単! ネギと牛肉の焼肉のタレ炒め☆ by まある☆♪ |coc| gjl| gsc| nsd| hfr| pou| qxn| zmd| jos| vid| wgc| ybf| sbf| ljz| vuq| aqk| xgr| cks| fmj| zrn| hwu| rip| gds| gvn| nyv| evc| jzc| brt| nxe| rnz| okv| jix| mco| uks| san| rur| gss| isq| rry| ytn| wix| zxa| hns| pny| hrz| bsp| foo| txn| fiz| zlc|