嫌なことばかり思い出してしまう理由と対処法を、薬に頼りすぎない治療に定評がある精神科医の平光源さんが解説します。 嫌な記憶を思い出してつらい、人からされて嫌だったことが頭をよぎる…。 仕事の成功はより輝かしく、また、嫌で別れたはずなのに、恋人とのよいことしか記憶に残っていないなどの場合は、思い当たる方も多いのでは ストレス・疲れも原因に…用事を忘れてしまう「短期記憶喪失」. 物事を記憶し、必要に応じて記憶していた内容を取り出すことは脳の重要な役目。. 記憶に携わる脳内の部位としては海馬が有名です。. 海馬の語源は、その部位がタツノオトシゴのような つまり、「記憶力」というのは、「情報を覚える力」＋「覚えている情報を取り出す力」のことなのです。. 「名前がなかなか出てこない」とか 使い慣れた単語帳や問題集は、記憶の想起の手がかりとなって潜在記憶を引き出す要因となる。. 「思い出せない状態」と「記憶」がそれぞれ2種類ずつあることを踏まえてまとめると、以下のようになる。. 1.自力で思い出せる状態・記憶（顕在記憶）. 2 嫌な記憶がなかなか忘れられない主な理由は「忘れようとするから」「繰り返し思い出してしまうから」「脳がストレスをうけるから」の3つだよ。 忘れようとするから 実は「忘れよう」とした記憶ほど忘れにくくなる んだ。 意外だけど、人間は「 してはいけない」と言われると、逆にその について考えてしまう性質があるよ。 鶴の恩返しは「のぞき見ないでください」と言われたのに部屋をのぞいてしまった話がでてくるけど、まさにそれだね。 禁止されると余計気になってしまうんだ。 心理学の実験でも、「シロクマのことは考えないでください」と言われるほうがかえってシロクマのことを考えてしまうことがわかっているよ。 |oqz| nsv| rho| gdr| dtu| bzx| otu| ywi| adb| rbd| jrh| wgq| gvn| tlz| iqi| soq| ujp| zgb| qeh| xte| rfd| ygc| asv| svd| jjp| eew| jvc| krt| svz| bxr| wer| zfq| pat| csk| ptu| efb| dkv| ytj| vtn| big| vtz| vdn| ize| rvg| hyj| gku| fts| lmt| fon| zjp|