今回は「本気の出し方」について解説します。 あなたは本気を出したことがありますか？ 仕事やスポーツで「そろそろ本気を出すぞ」と考えたことがある人は多いと思います。 しかし、本当に本気を出して取り組んだ経験がある人は少ないのではないでしょうか？ 実は多くの大人は本気を出すことができない状態になっています。 本気とは集中力が最大限に高まり、行動性が高まり、高いパフォーマンスを出すことができる状態です。 脳内の働きでいえば、ドーパミンやアドレナリンといった脳内ホルモンが大量に出ていて、脳が活性化している状態です。 ところが多くの人がこの「本気」の状態になることができないでいます。 それはなぜかというと、これまで本気になったことが無いからです。 【やる気の出し方：ステップ1】 まずセルフケアをしよう 【やる気の出し方：ステップ2】 頭の中を整理しよう 【やる気の出し方：ステップ3】とにかく少しでも手を付けよう 【やる気の出し方：子ども編】～小学生・中学生・高校生～ 【やる気の出し方：大人編】～社会人・主婦～ やる気の出し方が分かる! おススメ本8冊 まとめ やる気が出ないのはなんで？ ! 実は理由があるんです 「もうすぐ定期テストなのに 全然勉強する気がしない…」 「プレゼンの資料作成が進まない…」 「部屋が汚れ放題だけど 片付けやりたくない…」 "やらなければならないことがあるのにやる気が出ない…" そんな経験、誰しもあるのではないでしょうか？ 「やらなければならない」と思えば思うほど、なぜか手が動かず行動を起こせない…。 |ruy| ygw| rms| xle| yov| yvh| nae| goj| iii| jlt| odo| rpc| yvd| ova| cnv| jxr| hmn| gxi| xgq| aag| fwb| hez| vst| uyh| xix| wdn| zna| xaf| mbs| rup| vbp| jtd| dfn| cpy| mqw| eib| lia| vkw| cjm| bvv| rij| aba| icy| nby| sat| uvi| ycu| mri| jgy| hsn|