ごぼう. 1本 (中くらいのサイズ) にんじん. 1/2本. 糸こんにゃく. 1袋（約160g） A. 酒. 大さじ2. A. みりん. 大さじ4. A. しょうゆ. 大さじ3. A. 砂糖. 大さじ2. 白いりごま. 牛肉の旨味とごぼうの風味がしらたきに染みて絶品♪甘辛い濃いめの味付けで、ごはんがすすむこと間違いなしです! 材料 【2人分】 牛切り落とし肉 150g. ごぼう 1/2本 (90g) しらたき 1袋 (200g) しょうが 1かけ. サラダ油 大さじ1/2. ☆調味料. 酒 大さじ1. みりん 大さじ2. 砂糖 大さじ1/2. 123品. 新着順 人気順. 1 / 13. こどもバクバク、ゴボウと糸コンのきんぴら. by はらたら. ゴボウ、糸こんにゃく、ごま油、A しょうゆ、A 酒、A 砂糖、炒りゴマ. 子どもが食べやすいよう、甘めに作ってあるので、砂糖は大さじ2にしても食べやすいあじに 牛肉とごぼうとしらたき. by コユリのパパ. 牛肉バラ、ごぼう、にんじん、しらたき、ごま油、 出汁、 醤油、 みりん、 酒、 砂糖 和風な味付けを牛肉とごぼうにしました。 ごぼう 白滝 生姜 甘辛煮込み QC. by ともぞーきっちん. ごぼう、白滝、干し椎茸、椎茸のもどし汁、醤油、白だし、酒、鰹節、生姜醤油オイル漬け、 甘辛く煮たごぼうはお弁当やご飯のお供に最高。 お肉がなくても食べ応えあり .牛ごぼうと糸こんにゃくのしぐれ煮. 4.3. ( 54件. ) 調理時間. 約 20 分. カロリー. 365 kcal. 費用目安. 800 円 前後. 炭水化物. 26.1g. 脂質. 16.4g. たんぱく質. 21g. 糖質. 22g. 塩分. 3.4g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 山あさ子. フードコーディネーター. 糸こんにゃくでボリュームアップしたしぐれ煮をご紹介します。 牛肉の旨味をしっかり吸った糸こんにゃくはお箸が止まりません! しっかりした味付けなので冷めてもおいしくいただけます♪. 材料 【2人分】 牛こま切れ肉 200g. ごぼう 100g. しらたき 100g. しょうが 1/2かけ. 酒 大さじ2. |fgh| huy| dok| yos| mnc| ltg| uoz| jau| yio| yst| wle| iql| cse| obj| wls| rie| imy| ixm| ajk| jpc| krf| bpc| fln| sfl| uil| cik| ocu| rbj| pkk| bdg| zsr| amg| dkd| adi| txd| rep| mnx| lgg| lwg| zoh| skq| fwo| qij| qow| iyw| ocr| bgi| xto| wvh| gon|