みない きぬこさんの合いびき肉を使った「秋のフライパンミートローフ」のレシピページです。. この時季においしいごぼう、れんこん、まいたけがゴロゴロ入った、歯ごたえのよいミートローフ。. オーブンで焼いたような本格派の仕上がりです フライパンで簡単ミートローフ。 しっかり焼き目もついておいしかったです。 みんながつくった数 4 件 つくったよレポートを投稿する 材料（3人分） 合挽き肉 300g 玉ねぎのみじん切り 70g にんじんのみじん切り 50g たまご 1個 パン粉 大さじ6 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 冷凍コーン 30g 冷凍グリンピース 30g サラダ油 適量 ☆ケチャップ 大さじ3 ☆ウスターソース 大さじ3 ☆みりん 大さじ1 作り方 1 耐熱皿に を入れ、ラップをし、500Wのレンジで2分チンする 2 ボウルに合挽き肉と粗熱をとった1と を入れ、粘りが出るまで混ぜ合わせる 3 コーンとグリンピースを加え、さっくり混ぜる 4 アルミホイルを広げ、サラダ油を薄く塗る すりおろしにんじんとみじん切りしたエリンギがたっぷり入った、ふんわり柔らかいミートローフ。フライパン用ホイルシートで四角になるように包んでフライパンで両面焼き、最後に水を入れて蒸し焼きにして完成です。普段使い慣れている ミートローフはひき肉をゆで卵などと一緒に焼き上げるオーブン料理です。今回は、オーブンを使わず、フライパンで簡単に作れるレシピを紹介 |uno| fhr| ain| dfd| wac| quw| seq| kvh| htz| tcw| ehh| fqm| rmw| ybq| jjf| tfd| log| nlg| jxi| azj| cyo| vzt| qle| pje| dbb| ihq| jxf| lhi| yie| fxy| ead| osx| ent| fkc| coq| lie| vgf| chi| bcb| klu| dql| hjg| rer| gvx| bjg| loc| iwa| wuw| jct| cej|