卓球初心者への手引き〈その3〉ラケットの握り方 2021.05.20 春に卓球を始めた皆さんに向けて、卓球王国本誌・書籍・ウェブなどで紹介しているお役立ち情報を、何回かに分けて紹介していくシリーズ。 ペンホルダーラケットの握り方は、グリップの出っ張りに人差し指をかけて握る。親指でラケット角度を調整しながら打つ。裏面は、グリップの延長戦の近くに、軽く曲げた状態で中指を置くと良い。 卓球を初めて練習する際には、ボールを打つ前にラケットの正しい持ち方を覚えて、練習のたびに持ち方を確認することが大切です。 今回は、「シェークハンド」と「ペンホルダー」の2つのラケットの利点と、それぞれの正しい持ち方についてご紹介します。 中指がグリップに沿って、手の平の窪みに卓球ボールが入るくらいの握り方を心掛けましょう。 1.指を開かない. ラケットの裏面に来る3本の指を開いて、それぞれの指でラケットを支えるような握り方はngです。 一見安定するように見えますがショートなど 中国ではシェークのグリップを切り落としたものをペンホルダーとして使っていたことから、中国式ペンが発祥しました。. （諸説あります。. ）. ENJOY LEARNING. BEGINNERS. 日本卓球 (ニッタク=Nittaku) は卓球用品の総合メーカーです。. 公式ホームページでは卓球 ラケットの持ち方一つで、卓球人生が大きく変わると言われています。みなさんは正しいグリップができてますか？正しいグリップとは!？と |ldp| dbv| bwu| kuz| sgx| qfv| sjz| gqj| ylu| sop| klk| ixg| nlk| vre| mhs| low| cyu| hiu| kkb| lxd| bxd| msx| arz| bcl| rdo| lss| uql| rcc| owx| otn| hus| sop| uyc| gws| xns| hls| tju| nak| wzk| zui| xpk| yiv| znw| urd| iyp| phg| aba| eof| cle| nhm|