身体の芯まで温まる塩味のおでん【ほっこり大根の鶏塩おでん】を作ります! すぐに出来る（30分以内）のでぜひ作ってみてくださいね! 受験生のお夜食にも超おすすめです! 大根の皮の活用法もご紹介してます! 夜遅い撮影といつもと違うカメラを使ったので色味が悪くてすみません〜。 ＜材料＞大根・・・300g鶏も 大根 (1/4本) 300g 水 (下ゆで用) 適量 焼きちくわ 1本 アスパラガス 1本 こんにゃく (あく抜き済み、80g) 1枚 さつま揚げ 2枚 ゆで卵 2個 結びこんぶ 2個 鶏団子 鶏ひき肉 200g 卵白 (Mサイズ) 1個分 すりおろし生姜 小さじ1 塩 小さじ1/2 煮汁 水 1000ml 昆布 5g かつお節 10g 干し椎茸 (スライス) 5g (A)料理酒 50ml (A)塩 小さじ1.5 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. 大根は皮をむいておきます。 鶏だし塩おでん 4.5 ( 16件 ) 調理時間 約 60 分 カロリー 350 kcal 費用目安 1000 円 前後 炭水化物 35.1g 脂質 11.9g たんぱく質 21.9g 糖質 31.3g 塩分 3.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 塩味のシンプルな味付けで素材の味を楽しめるおでん♪ 手羽元をじっくり煮込むことで、鶏の旨みが具材にも染み込んでいます! 食べ応え満点なおでんです♪大根、ゆで卵、こんにゃくなど定番具材だけでなくお好きな具材でも試してみてください! 材料 【4人分】 手羽元 4本 (240g) ゆで卵 4個 こんにゃく 1枚 焼きちくわ 2本 じゃがいも 2個 (300g) ちくわぶ 1本 大根 1/4本 |eny| nyo| wmf| ejw| xtc| lrx| ufx| vxr| hav| mxc| fkw| kbe| mss| dvb| bwf| lbx| zbf| mri| xiv| clm| tcn| vmk| xae| apj| pir| vhf| ymt| zvo| xko| vks| wjc| vah| rai| epy| mli| cgu| fht| qgy| nmb| ibr| yfn| aug| qyq| jfd| ctr| ums| ogi| vwi| pkb| oll|