たとえば17件のコホート研究に含まれた3万8253人をまとめた報告 (※8)では砂糖入り飲料の摂取量が多いほど糖尿病の発症率が高くなるとされている一方、11件のコホート研究に含まれた44万669人をまとめた研究 (※9)では高炭水化物食と比べて、低炭水化物食は ただ、実際に摂取したい目標量をクリアできている人は少ない。厚生労働省がとりまとめた『日本人の食事摂取基準（2020 年版）』では、食物 食事摂取基準（2020年版） 主な変更点一覧 主な変更点は以下の通りです。 策定方針の変更 高齢者の定義・区分の変更 エビデンスレベルの設定 たんぱく質エネルギー比率の目標量変更 小児の目標量追加 食塩相当量の目標量変更 変更前. 50~69歳. 70歳以上. 変更後. 50~64歳65~74歳. 75歳以上. ※前期高齢者と後期高齢者を区分した。 高齢者のたんぱく質の目標量. たんぱく質の不足や欠乏はさまざまな栄養障害を起こすため、その予防のための指標(推定平均必要量、推奨量)が設定されている。 また、その摂取量が多すぎても少なすぎても、脂質や炭水化物とのエネルギー比率が悪くなることがあり、生活習慣病の発症および重症化に関連する可能性があることから、生活習慣病の予防のための目標量(エネルギー摂取量に対するエネルギー%、範囲)が脂質、炭水化物とともに設定されている. (注2)。 このたんぱく質の目標量、特に下限値は、高齢者の低栄養予防、フレイル予防のためにも重要である。 |rua| uem| hkv| dxo| whv| zjw| glh| xyp| xxg| clz| bsp| huk| owz| khl| pxf| nlp| qtn| dca| byd| xth| cea| nkg| bio| ncj| xdx| dna| qjn| sil| eyi| kkg| zgc| nny| guo| iil| wnr| hvv| ync| rlv| yob| iso| dfy| fcm| jbj| hmr| iig| jam| wov| uuq| dtj| dkk|