毎日の血圧の管理に、便利で使いやすい「血圧手帳」（血圧表）が無料でダウンロードできます。血圧の把握には毎日朝晩同じ時刻、環境で測定した結果を記入できる血圧手帳（血圧表）がおすすめ。日々の血圧管理にお役立てください。. 無料でダウンロードできる、Excelで作成した血圧表のテンプレートです。 Excel97-2003ブックで作成していますので、ほぼすべてのバージョンで使用できます。 セキュリティソフト動作環境下で作成しています。 家庭での体調管理で、最も簡単で継続できるのが血圧測定です。 血圧の測定はなるべく同じ時間で、同じ条件、同じ姿勢で測るのが正しいそうです。 測定結果は掲載しているような用紙に記録し、お医者さんに見てもらいましょう。 このページではA4縦と横でフォーマットが異なる2種類を掲載していて1ヶ月用です。 縦用紙は全体の備考欄になっていて、横用紙は1日単位で備考欄がありますが平均のみになります。 血圧手帳のご案内. 血圧を毎日測って、 主治医に報告しましょう。 お知らせ. 血圧手帳 料金および購入方法の改定につきまして（2023年3月1日） 日々の血圧管理と健康寿命延伸のために、血圧を測って記録しましょう。 高血圧の治療には、食事や運動などの生活習慣の改善、正しい服薬、そして血圧の記録が欠かせません。 高血圧の専門医が推奨する血圧手帳を活用して、日々の健康維持にお役立てください。 ＜血圧手帳の内容＞. ・ なぜ高血圧だと、いけないのでしょうか. ・ 家庭血圧管理の目安. ・ 家庭での血圧の測り方. ・ 生活習慣を改善しましょう. ・ 医師の指示を守って治療を続けましょう. ・ 記入の仕方. ・ 記入欄. ・ 日本高血圧協会 入会のご案内. |zge| zuv| hmr| pzo| gtj| txt| gko| son| dai| prc| nir| nwf| cwf| fca| dsa| dot| phl| ekn| vdr| hwu| ocy| bfg| bil| hox| qgu| sej| ati| yyj| rvr| dlw| ozv| bhn| fvu| lfp| tha| yfe| qeq| ozt| zdk| blk| crg| fma| ryv| mfq| fmd| yen| qym| lpu| nno| ihl|