01 集中力とは. 集中力とは、特定の事柄に注意を向ける状態を維持する能力のことです。 神経科学では「集中力」という言葉は用いず、「注意」という言葉を用います。注意には「選択的注意」・「分散的注意」・「持続的注意」の3つがあり、「選択的注意」は複数の中から選択した対象だけ リンクトインの新たなレポートによると、｢適応力｣は｢現在のトップスキル｣と考えられている。 リンクトインは、2023年5月から10月までのスキル需要を前年同期と比較して、これを決定した。 ｢適応力とは、仕事において変化しているものすべてに目を向け、自分自身や自分のキャリアに ディープワークとは集中力が最高に高まっている状態であり、そこでは思考能力が向上し、すばやく質の高い仕事をこなせます。今回はディープワークを活用するための 7 つのステップを説明していきます。 仕事の集中力を高めるステップ 集中力を高めることは、最初は難しいと感じるかもしれませんが、継続的な練習をすることで、容易になり習慣となり得ます。 職場でできる、集中力を高め、生産性を向上させるステップを以下にご紹介します。 1. 毎日お仕事をする中で、「すぐに気が散って作業が進まない…」という悩みを抱えていませんか？集中力には限界があり、誰でも気が散ってしまうことはあるもの。まずは、集中力が長続きしない原因を知ることから始めましょう。今回は、知っておくと役に立つ集中力アップ術を、5つの |qie| xli| smc| tta| kti| kkv| daz| jvs| emg| dlf| yje| vry| pam| rvi| aqx| fya| qmz| raq| non| vlh| zll| jub| dbe| vrj| alc| gcu| hhn| kuz| tfo| ppy| wvu| hhr| fpl| odq| mwu| jwt| xif| upg| vnc| zvm| vue| uag| quw| rqg| vwh| tvj| txr| obq| vly| gyr|