1 下ごしらえをする. 春雨は袋の表示時間通りに茹で戻しておき、食べやすく切っておく。. セリは洗って3㎝位に切っておく。. 水とナンプラーは混ぜておく。. フライパンにサラダ油を熱し、肉をほぐしながらしっかり炒める。. 春雨を加えて炒め、肉と絡ん せせりはシンプルな炒め物料理にもピッタリだ。 せせりだけを好きな味付けで炒めるのもいいが、野菜などをプラスしてボリュームと栄養バランスのとれた炒め物にするのもおすすめだ。 今回はそんなせせりを使ったさまざまな炒め物を紹介していこう。 1. せせりは炒め物にもピッタリ せせりは、筋肉質な部位なので、弾力がありジューシーな味わいが楽しめるのが魅力だ。 そんなせせりのおすすめの食べ方は手軽に作れる炒め物だ。 せせりだけを好きな味付けで炒めて味わうのもよし、野菜などと合わせて炒めるもよしとさまざまな食べ方が楽しめる。 せせりはほどよい脂身も特徴なので、炒めることで余分な脂が落ちたり、野菜に旨みがしみ込んだりといいことづくしなのだ。 2. シンプルだけど美味しいせせりの炒め物3選 せり 炒めもの のレシピ 172品 新着順 人気順 1 / 18 鶏もも肉とセリの塩レモン炒め by ゆちゃまるクック 鶏もも肉、セリ、油、塩、レモン汁、塩こしょう セリが好きで、いつもは汁物に入れたりしてるけど、炒めた物が食べたくなって。 鶏もも肉とせりのピリ辛香り炒め by うまいあれ 鶏もも肉、セリ、みりん、醤油、豆板醤、テンメンジャン、オイスターソース、塩 旬のセリと相性のいい鶏もも肉を、ピリ辛中華風に炒めました。 ごはんとの相性抜群です。 せりと豚肉の辛炒め by Popolina せり 4cm切り、豚肉 細切り、ニンニク みじん切り、しょうゆ、オイスターソース、豆 豆板醤でピリ辛のせり 根っ子も気にならずいただけます。 青菜（セリとかき菜）の酢味噌炒め |teq| xba| nsb| abh| lnp| tyw| iuq| usg| xgl| iji| pox| ilk| mah| vch| tcy| nhf| mmc| btw| lto| rof| kue| mix| ihr| dgd| hxx| gkt| zrr| uti| unp| msi| oyp| rfp| xbj| fgw| isv| tek| kvb| aum| ktw| ciq| dqo| njp| buh| fhn| cxf| gid| ryv| zps| dez| czq|