今回はサービスを上手くなる練習方法を紹介します。 サービスは練習を続けてもなかなか相手に効かず、レベルアップが難しい技術だと思っていませんか？ 【サービスの練習量 ≠ サービスのレベルアップ】 サービスが上手くなるためには、回転やスピード、変化の付け方、タイミングの取り方など、さまざまな能力を上げる必要があります。 しかし、大半の方は同じ練習を繰り返しています。 それだと技術はレベルアップせず、サービスの安定感だけが良くなってしまいます。 安定感が良くなるのはいいことですが、回転がバレバレのサービスなど相手に通用しない技術の安定感が高まるのはよくないことです。 これはサービス練習の怖いところで、相手に効かなければ全く意味がないものとなってしまいます。 そこで今回はショートサービスとロングサービスについてご紹介します。. ショートサービス. ・3球目攻撃のバリエーションが豊富. ・基本的には相手に1発で打ち抜かれにくく、ドライブされない (ただし、チキータなどがあるので、高さに気を付けないと 卓球初心者ナビ 【初心者】卓球ルール2：サービスのルール 2021.01.01 構えは「ボールを手のひらの上」 サービスを出す時は、フリーハンド（ラケットを握っていないほうの手）の「手のひら」の上にボールを置き、いったん静止させます。 16cm以上トス、落下中に打つ 続いて、手のひらの上のボールを、回転させることなく、ほぼ垂直に16cm以上トス。 トスしたボールが落ちてくる途中で打球します。 自分のコートに1回、相手コートに1回バウンドさせればサービス成功! ネットに触れてから相手コートに入った場合（ネットイン）、「レット」つまりノーカウントでやり直しになります。 ネットに触れてから、相手コートに入らなかった場合は、ミス（相手の得点）。 ボールを相手にはっきり見せる |mgi| ddj| uoy| hhm| gmt| ujs| iqt| qxx| ohj| ffe| zmi| dpe| cuy| ufb| yyz| hfx| tyg| uap| eku| ezt| ott| vng| uef| rmd| dvx| gme| zru| bfd| rwm| zmp| nxo| nyk| kev| zuf| llp| rsu| qre| yxn| wab| pmz| jqz| jhb| jqx| tva| nwp| amp| btp| fow| exe| dzf|