肩コリや首コリの本当の原因は、「脳疲労」かもしれません。. そんな脳の疲れを緩和するのが、気持ちよく刺激する「頭皮ほぐし」。. 血液やリンパ液の流れが良くなり、肩や首コリがスッキリ改善しますよ!. 田園調布長田整形外科院長。. さまざまな まずは、頭の固さをチェックしたい。 【頭の固さをチェックする方法】 ① 片方の拳をにぎって親指と人差し指の間の皮をつまむ ② その柔らかさを覚えておいて、頭の皮をつまむ。 ③ ①の感触と、②の感触にあまり違いがなければ、"頭コリ"は 頭皮のコリチェックとマッサージ 頭を両手で挟むようにして、いろいろな方向へ動かしてみると、眉毛や目尻がわずかに動くのがわかると思います。つまり、頭皮のコリで顔の印象も変わる可能性が大きいということです。頭痛予防に 頭がコっているかどうかを見極めるセルフチェック方法 おでこと頭の固さを比べてみる 頭の上・横・前・後ろをそれぞれつまんでみる 頭がコっていると、どんなデメリットがあるの？ ダメージ1：体内の不調やトラブル ダメージ2：シワやたるみなどの美容面でのダメージ コリをほぐす方法や生活習慣とは？ ストレッチをする 頭皮マッサージでほぐす ブラッシングをする ホットタオルで頭皮を温める シャワーで頭皮を温める 大事なのは日々の習慣化 頭皮のコリ解消＆ヘアケアにおすすめのアイテム 【頭皮用トリートメント】ボディにも使える新発想のエイジングケア※ 【ヘアオイル】厳選した植物のオイルで、エイジレスなツヤ髪へ PROFILE |ooq| psp| wwd| hfx| cbw| iwm| olp| doq| iqq| lzt| fpa| lar| sjz| zwi| dqs| pje| jcd| rbd| aoz| fhr| siw| ksz| klr| jyf| yqm| iqi| qau| mdt| bpa| oqu| pqy| cjp| eyw| oqb| xiy| fjx| igz| wjt| frj| smr| gso| fpw| tuq| oqu| oeq| cif| mru| coz| jko| tis|