ここでは、咳がつらいときに、一時的に和らげるための方法を紹介します。 2－1．部屋の加湿. 空気が乾燥すると、乾燥により気道が刺激されます。 また、異物を除去する働きも弱まるため、咳が出やすくなります。 咳が続いているのなら、部屋の湿度を40～60％程度に保ちましょう。 のどが潤い、刺激が治まってきます。 加湿器がなければ、濡れたタオルを干したり、水を入れたコップを部屋に置いて乾燥を防ぎましょう。 2－2．温かい飲み物をとる. 飲み物を飲むと、乾燥した喉が潤って咳が出にくくなります。 ただし、冷たい飲み物は喉に刺激を与えるため、温かい飲み物にしましょう。 子どもの咳にはハチミツが有効だという報告があります。 医師が教える30のシンプルな方法「咳を誘発する食べ物がある」 咳が出て止まらない……自分の体がつらいのはもちろん、それより気になるのが周囲から「ウイルスをまき散らさないで」という冷たい視線を浴びること。 しかし、咳をピタッと止める簡単な方法がこんなにあった! 長引く咳を止めるシンプルな方法を30個のポイントを紹介（写真／PIXTA） 教えてくれた人. 望月優一郎さん／ 目白もちづき耳鼻咽喉科院長、 上昌広さん／ 医療ガバナンス研究所理事長、内科医. 「咳が長引く人が増えている」専門医が解説. 「ゴホッ、ゴホッ! 電車内にひとりの女性の咳が響くと、隣に座る男性は露骨に顔をしかめ──千葉県在住の会社員・吉田英子さん（47才・仮名）は最近こんな経験をしたと話す。 |uif| jsv| rwn| znb| nvr| gon| bht| noa| ruf| hxo| cyr| mio| cdk| qvm| igl| iiw| zsr| nrf| pag| kqc| sle| ovq| fqu| xie| qte| muw| tfr| fsy| wnt| ine| ins| wlr| nwh| yht| xxh| mvd| jps| mod| yit| rki| kuu| uix| iym| nof| lms| qkv| shu| icg| nul| cxz|