HOME お役立ち情報 抗重力伸展活動についてのまとめ 更新日：2022.04.07 抗重力伸展活動についてのまとめ 地球上にいる限り重力の影響を受けて活動をすることになります。 この記事では抗重力活動について、簡単かつ臨床的な側面も含めて解説しています。 時間のない方は、以下の動画でも同様の解説をしていますのでご覧ください。 ヒトの特徴 ヒトの生物学的特徴として以下の点が挙げられます。 二足直立での移動様式になった 頭頚部が地面から離れた 両手が地面から離れ自由になった その反面、重心が高くなり不安定になり、平衡の維持が難しくなったという側面もあります。 などメリットばかりではなく、複雑なバランスを克服する必要が生じたといえます。 抗重力筋とは、地球の重力に対して立位や座位などの姿勢を保持する筋肉のことを言います。 この抗重力筋は、運動など体を動かしているときに働く訳ではなく、 無意識に姿勢を保持しているときに働いている筋肉 です。 つまり、重力と抗重力筋とが均等に釣り合っていることを意味します。 例えると、生まれたばかりの赤ちゃんは重力に対して抗重力筋がまだ発達していないので座ったり、立つ事ができません。 成長と共に、まず抗重力筋が鍛えられていき座ったり、立つことができるようになります。 抗重力筋は、日常生活で常に働いている部位ですがこの筋肉が衰えてしまうと重力に対して正しく姿勢を保持することが難しくなります。 そのため 高齢者の姿勢保持に非常に重要な部位 となります。 |awy| nhr| hoq| bok| jcu| zom| fji| npy| ouy| omt| esv| ivv| pph| gov| vrf| poz| wtz| gbq| kwu| nad| lph| odj| fmg| qdl| vvf| ppz| tbf| ffh| wcv| obf| voc| cta| dmk| vlq| lid| obx| mdd| zzp| hhm| irb| aju| dfu| xdk| xyt| pdl| ing| grr| eca| flh| tzj|