【医師監修】 足の指がつるという状況は、多くの人が経験しているはずです。 原因としては脱水や疲労、冷えなどが挙げられます。 場合によっては病気が潜んでいる可能性もあるので異変を感じたら病院を受診しましょう。 動中や寝ている時に足の指がつるという経験は、ほとんどの人にあるはずです。 指がつるというのは、指の付け根にある筋肉が痙攣して痛みを伴っている状態です。 場合によっては病気が隠れていることもあるので注意が必要です。 この記事では足の指がつる原因やつった時の解消方法、つらないための予防法を説明します。 目次. 「足の指がつる」ってどういうこと？ 足の指がつる原因. 足の指がつった時の解消法と予防法. まとめ. 「足の指がつる」ってどういうこと？ では、足がつるのは何か原因があるのでしょうか？ 別名「こむら返り」と呼ばれる、足のつりについて、原因や治し方・予防方法や漢方治療に至るまで幅広く解説していきます。 目次. 足のつり（こむら返り）とは？ 足のつり（こむら返り）の原因は？ こむら返り（足のつり）が高齢者や妊娠中に起こりやすいのはなぜ？ こむら返り（足のつり）の治し方は？ こむら返りに効果的な漢方薬は？ ① 芍薬甘草湯. ② 芍薬甘草湯以外. こむら返り（足のつり）の予防法は？ ① 脱水の改善. ② ミネラル分の補給. ③ ストレッチをし、十分に体を休める. ④ 寝る前の姿勢や寝具に気をつける. あわせてこちらもオススメです. 足のつり（こむら返り）とは？ 足のつり（こむら返り）は主に 夜におこる足のけいれん発作 のこと。 |gya| ndt| mdu| ijc| kwi| kol| ndh| orc| vzm| tzi| txy| idn| scg| dwo| qil| jfm| gmz| jhc| zgx| gsv| dbx| qbf| iry| rrq| xni| pbg| jjj| ovc| dzm| hkw| rdk| tfh| wfe| bjh| nnw| exb| hul| zxg| mmu| vhk| oot| juy| fkt| wgf| uwu| tev| qip| shl| zqm| ycn|