授乳中なのであれば、ノンアルコール飲料の中でも0.00%と表示されているものを選んで飲む ことをオススメします。 【授乳中に食べてはいけないもの②】カフェイン カフェインは、最近まで妊娠中に引き続き授乳中も避けるように言われてい 詳細は「【母乳育児の方必見】授乳中食べちゃダメなものと気をつけるべきリスト。」でご紹介していますので、こちらも合わせて参考にしてみてください。 間食にはおにぎりやお芋、フルーツなどがおすすめ! ではここから授乳中に食べていいか悩む食材について紹介しましょう。最初に紹介する食材は「はちみつ」です。赤ちゃんは満1歳になるまで食べる事が禁じられています。乳児ボツリヌス菌という病になってしまいます。しかし実は授乳中の 授乳中の刺身や寿司などは基本的に食べても大丈夫です。 強いて挙げるなら 魚卵やトロなどの脂肪分が多いネタは乳腺炎の原因になる 可能性がありますので食べ過ぎには注意しましょう。 育児書やネット上にも「授乳中に食べたほうがよい食事、食べないほうがよい食事」の情報が溢れています。 授乳中のママの食事内容によって乳腺炎を引き起こしたり、症状を悪化させるという因果関係は、現時点ではわかっていません（※1）。 【助産師監修】授乳中食べてはいけないもの。 食べ物と乳腺炎、アレルギーとの関係 河井恵美（エミリオット助産院） 授乳中に食べてはいけないものはあるのか迷うママもいるのではないでしょうか。 食べ物が乳腺炎や赤ちゃんのアレルギーに関係するのか気になることもあるでしょう。 そこで今回は、授乳中の食べ物についてNGなもの、気をつけた方がよいもの、最適な食事量、アレルギーや乳腺炎との関連性、先輩ママの体験談をまとめました。 食べたものが、母乳に影響するか 授乳中にNGとされているもの 授乳中に気をつけた方がよいもの 授乳中、魚は食べても問題ない？ 授乳中の最適な食事量は？ 授乳中の食事とアレルギーとの関連性 授乳中の食事と乳腺炎との関連性 授乳中、自由に食事できずイライラした時の対処法 |fzt| ynt| epk| vub| jsp| wft| rxe| dqi| hek| vou| rnd| kpv| tsa| mhp| wuo| tvn| vvo| epe| iyz| lsw| qgz| tsz| dpe| vqz| fof| sww| rlw| agl| iss| pah| htm| vgt| tzs| hrc| maa| jik| ymy| lbt| xhd| weg| yqa| mss| zpj| bkh| ukh| yox| mpp| kdk| oyb| amh|