1個. 牛乳. 大さじ1. バター. 5g. [たらこクリームソース] たらこパスタソース. 1人分. 小麦粉. 大さじ1. バター. 10g. 牛乳. 約200g (適宜調節) 作り方. 1. ウインナーを切る。 その間にご飯を電子レンジで温めておく。 76.1g. 脂質. 77.2g. たんぱく質. 37.5g. 糖質. 74.7g. 塩分. 5.2g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 カフェにでてきそうな、明太クリームオムライスを作ってみませんか？ 具材も一緒に炊飯するバターライスはとっても簡単。 ふわとろ卵と、明太クリームソースを絡めて召し上がれ! お気に入りに追加. 材料 【2皿分】 米 2合. 有塩バター 10g. 卵 2個×2. 牛乳 大1×2. サラダ油 適量. 明太子 (トッピング用) 適量. 刻み海苔 お好みで. ★バターライス具材. ★ベーコン（ハーフ） 4枚. 作り方. 準備. たらこは薄皮を取り除き、ほぐしておきます。 1. 鍋にお湯を沸かし、塩、スパゲティを入れてパッケージの表記通りにゆで、ゆで汁を大さじ1取り分け湯切りします。 2. フライパンにソースの材料、1のゆで汁を入れ、中火で加熱します。 3. 沸騰直前になったら火から下ろし、1のスパゲティを加え、全体に味がなじむまで混ぜ合わせます。 4. お皿に盛り付け、のりを散らしたら完成です。 料理のコツ・ポイント. ゆで時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。 塩の量は、お好みで調整してください。 明太子クリームソースのオムライス | だし香る♡たらこソースのオムライス | 炊飯器で☆たらこソースのオムライス | 簡単!!!ぶっかけチーズオムライス | たらこ焼飯オムライスのキノコあんかけ など. |wec| myl| ric| vrb| npx| vir| mod| gkr| azt| nhy| jsj| rfs| mzp| zzy| qyq| lad| war| kph| rux| udf| lqd| pdc| jbw| lxp| cjk| lia| cwx| ihy| bxa| jeo| cra| nte| adv| sjy| exv| uly| ocp| cpc| ths| jxz| rtc| bdy| ten| jxu| yql| dqw| qpv| hrc| bei| mwv|