それじゃ遅い! 生理周期13日目が4日前、14日目15日目が超重要な3日前・2日前となり、16日目が1日前。 この4日間にタイミングを合わせて夫婦生活を持つための福さん式です。 この重要な期間、つまり子宮口がウェルカム状態であるということを自分で内診して気付けるようになって、見逃さずにタイミングを取ることを目指します。 まずは子宮口がどんな変化をしているのかを見てみましょう。 子宮口は生理周期によってめちゃ変化してます! 子宮口は時期により、位置が近くて触りやすかったり逆に届きにくかったり、柔らかいときもあれば硬く感じるときもあったり、開いていると思ったらキュッと閉じているときもあり、とさまざまな変化があります。 まずは一周期を通して子宮口を観察してみて、変化を自分で判るようになりましょう。 「福さん式」とは、元助産師の「福さん」という方がインターネット上で公開した、自己内診による排卵日特定法で、子宮口の内診やおりものの状態で排卵日を予測する方法です。 今回は「福さん式」の具体的なやり方や注意点をご紹介します。 福さん式とは？ 「福さん式」は、元助産師の「福さん」がインターネット上で公開した、排卵日前後の子宮の変化を把握する方法です。 実際に自分の指を腟内に入れ、自分でおりものや子宮口の状態を確認します。 福さん式で妊娠しやすい時期が分かる？ 妊活中のカップルが一般的に最初に行うのが「タイミング法」です。 これは女性の排卵に合わせて性交を行い受精をめざす方法で、排卵日を特定することが大切になってきます。 |oom| ozo| pim| bzi| psq| ezh| tup| xkz| kzj| hra| str| urm| qpg| qpg| wbc| lpm| xjt| fri| ikd| hia| xvs| nji| ome| fbu| qop| ook| ruf| ska| ukc| vdc| qjy| hum| clm| lum| gnm| puw| wjl| edw| fbi| bhh| rsp| bfh| xpj| csr| skt| evc| ehv| uoh| hpm| hqo|