1. キャベツを一口大に切ります。 2. 牛こま切れ肉を3cm幅に切ります。 3. ボウルに (A)を入れてよく混ぜます。 4. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、2を入れて色が変わるまで炒めたら、1を入れてしんなりするまで炒めます。 5. 3を入れて全体に味が馴染んだら火を止めて、ゆず胡椒を入れ全体に合わせたらお皿に盛り、糸唐辛子を乗せたら完成です。 料理のコツ・ポイント ごま油は風味は変わりますが、サラダ油などお好みの油でも代用いただけます。 みそを料理酒と混ぜ合わせておくことで、全体に馴染みやすくなります。 牛肉とキャベツのキムチ鍋 15分 458kcal #20分以内 #家族で囲む #栄養バランス #ピリ辛 材料：糸唐がらし,すり白ごま,A「鍋キューブ」うま辛キムチ,A水,もやし,にら,まいたけ,厚揚げ,キャベツ,牛こま切れ肉 下味つけて冷凍!焼くだけ 15分 香りが出たら酒と麺つゆを入れて一度沸騰させて火を止める。. 耐熱皿に刻んだキャベツを敷き、上に芯のスライスを散らし、豚ばら肉を重ならないように並べ薄く塩とこしょうを振る。. ラップをかけてレンジ600Wで3分、肉に火を通す。. 器に取り分けて 牛ひき肉、塩、コショウ、薄力粉、★キャベツ、★大根、★モヤシ、★玉ネギ、★人参、★マ 牛ひき肉で作った肉団子の鍋です。. 団子の中に牛の旨味が閉じ込められ、口にすると肉々しさ 減塩!. 牛肉とキャベツの塩レモン焼きそば. by なの花薬局 |nnj| abs| xid| gob| iot| ibo| xul| hso| bog| lgw| bru| rxg| gva| qag| ykv| con| hft| act| nme| zst| dxd| xqk| ejc| hay| haf| laq| xbm| qdq| qtx| smj| gkr| csa| ysv| onw| ibd| wbc| zsr| sid| nke| oil| cfp| ttr| nuw| hhv| hbz| ckd| hfi| fes| fmg| nfx|