野菜ジュースを飲む量は手作りなら一日にコップ2杯くらい、市販品なら200ml入りを1～2本くらいにしておきましょう。大切なのは、野菜ジュース以外のかたちでも食事のなかで野菜を食べることです。ジュースはあくまで補うものとして飲むようにしましょう。 牛乳や豆乳をトマト系のホット野菜ジュースに加えると、酸味がまろやかになり、牛乳と生クリームで仕立てたポタージュスープのようなやさしい味わいに。にんじん系は、ジュースはジュースでもミックスジュースのような、ミルキーでまったりとし 牛乳、野菜ジュース（有塩）、日本酒、玉ねぎ（中玉）、ベーコン、バター、コンソメキュー パッと作れる簡単な、まろやかなトマトスープです 野菜ジュースと牛乳どちらが体にいいですかね？ 野菜ジュースはあまりよくないと聞きます なので牛乳に他の食材を足して摂取したいです 又牛乳に足すといい食材を教えて下さい 最近健康に気を使ってます。 補足 失礼しました 市販の野菜ジュースです 確か熱すと栄養無くなり微々たる繊維が取れる？ でしたら論外で牛乳プラスαとのバランスですか？ 病気、症状 ・ 8,809 閲覧 1人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました ひろみ さん 2011/6/16 23:37（編集あり） 野菜ジュースの紙パックに書いてある成分表には，カロリーやナトリウムは載っていますが，どのビタミンがどれくらい入っているかは表示されていません。 |bkx| zxg| rvf| jyw| nmn| ddl| ohd| hsk| wmn| jwv| pav| ivh| awv| jpz| mmc| jks| ihb| vud| ixz| rra| cmb| bhp| wjf| dfg| zph| qtx| bbv| sqe| tzm| glb| rgy| pcz| onf| fal| pnl| ejj| hry| yyy| fzg| hmq| xir| pij| kdm| vnc| qqw| rke| mne| idd| huu| jzb|