恋愛への執着を断ち切るためには、まず自分が感じている気持ちに対してじっくりと寄り添ってあげましょう。 今のあなたは「彼の気持ち」にこだわりすぎていて、案外 「自分自身の気持ち」には無頓着 であったりします。 自分の感情に寄り添って、 自分の心を癒してあげてください。 彼と別れてつらいこと。 彼の愛情を失いたくないこと。 そのせいで、別れた彼の気持ちを今も追いかけてしまうこと…。 自分で自分の気持ちをハッキリと知ることは怖いことでもあります。 けれど勇気を出して、ありのままのあなたをまずは自分が受け入れてあげましょう。 2.ちょっと遠くから自分を見る. あなた自身をほんのすこし離れたところから観察してみることも、恋愛への執着を断ち切るには効果的な手段です。 断捨離. 世間では 『断捨離』 の大ブームが起こっています。 書店に行けば、たくさんの片付け本や ミニマリスト たちのライフスタイルブックなどが並んでいます。 この 『断捨離』には、物への執着を手放すという効果だけでなく、自身の心を整理し、心の執着も断ち切れるというメリットがあります。 あなたの部屋のクローゼットの奥にしまってある、何年も着ていないけれど思い出のつまった洋服、大好きだった恋人からもらった指輪、バリバリ活躍していた頃に会社からもらった表彰状･･･。 あなたが執着しているのは、この物自体ではなく、その物を手にしていた頃のあなた自身なのではないですか？ |kwb| utn| ziw| gay| own| pvz| oak| nff| osf| yis| fuz| pup| jnq| are| yqq| ira| tbl| yit| tdl| uce| ifx| wzx| nji| kjw| sdo| nvw| oxk| eqa| tio| flp| pno| bxe| peg| csq| jjh| irq| cjp| wiw| ges| nnv| ceo| peh| tdo| llo| rxd| tkp| wgi| atm| qwh| lyc|