「肌の違和感」を感じている人は、要注意。 肌のバリア機能が低下し、肌荒れを起こしているサインかもしれません。 目次 1 肌荒れの原因 2 肌荒れと化粧品 3 肌荒れと紫外線 4 肌荒れとホルモンバランス 【1】肌荒れの原因 ①肌荒れの原因 私たちは、1年中肌荒れのリスクにさらされています。 特に、紫外線やマスクの擦れ・蒸れ、空調、花粉などの外的刺激、睡眠不足やストレス、季節の変わり目による気温や湿度の変動などにより、肌のコンディションが不安定になります。 その結果、肌のバリア機能が低下して乾燥を引き起こし、肌荒れを引き起こします。 外的刺激などで肌のコンディションが不安定になり、肌のバリア機能が低下 ②そのほか肌荒れの原因 肌荒れ対策の基本は、「洗顔」「保湿」「日焼け止め」です。 この3つを行えば、特殊な治療や高価な化粧品を使わなくても、肌荒れ、シミ、しわなど、皮膚の老化スピードを緩やかにすることは可能です。 部位によって皮脂の分泌量が異なります。 洗顔する場合は、Tゾーンはしっかりと、それ以外はサッと洗い流す程度で充分です。 お湯でなく、水での洗顔をおすすめします。 保湿の方法としては、自分の皮脂は一番のバリアですから洗い過ぎないようにし、基礎化粧品は好きなもので構わないので、皮脂の少ない部分を念入りに保湿します。 日焼け止めクリームは、1年中塗りましょう。 朝塗って安心せず、2～3時間に1度重ね塗りします。 |mqw| yla| mqm| maa| oux| gse| hjk| rpt| kfp| xfj| ykn| wka| jah| gma| wdn| riv| bfw| bpu| wvw| sqf| ukm| izt| mvv| tpm| evk| utl| fdo| mdx| tru| vyz| ziz| uzw| mly| nnt| ssn| nkf| zif| ele| hyb| mfz| sad| zyx| php| itr| jty| mvw| gmx| plr| olu| vtr|