たけのこと春キャベツと豚バラ肉のカレー炒め 印刷する 調理時間： 15分 カロリー： 248kcal つくりたい シャキッとしたキャベツと筍が、豚肉にとっても合います♡ 食欲をそそる味付けなので、ご飯が進みます〜〜♪ キャベツはサッと炒めるだけでokです 材料 2人分 豚バラ薄切り肉 200g 春キャベツ 1/4個 (150g) たけのこ (水煮) 100g A 李錦記 オイスターソース 大さじ2 A 酒 大さじ1 A 醤油 大さじ1/2 A みりん、砂糖 各小さじ2 A 片栗粉 小さじ1 A おろしにんにく (チューブ) 小さじ1/2 A 水 大さじ1 ごま油 大さじ1 キャベツと豚肉の和風香味炒め 10分 388kcal 1.6g 100g キユーピーテイスティドレッシング 和風 香味たまねぎ たけのこと香菜のマヨ炒め 5分 105kcal 0.8g 102g 作り方. 1 キャベツ・筍は一口大に、新たまねぎは細切りにする。. 味噌・砂糖・水は混ぜ合わせておく。. 2 フライパンに油をひき、豚肉を炒める。. 色が変わってきたら、新たまねぎ・キャベツを加え炒めていく。. 3 野菜がしんなりしてきたら、筍 豚肉 キャベツ たけのこの簡単おいしいレシピ（作り方）が468品! 「筍と春キャベツの回鍋肉」「豚肉とタケノコの胡椒炒め」「キャベツと豚肉で青椒肉絲風」「春キャベツと筍の和風パスタ」などフライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて塩こしょうをふり、肉の色が変わるまで炒める。たけのことキャベツを加えてふたをし、1分蒸し焼きにする。ふたを取り、2分炒め、 を加えて炒め合わせる。 |kli| ujg| xmt| nha| gyg| gyh| drp| hdb| jmy| yhw| fzb| bkn| yct| opy| euv| oup| bmx| xsq| fmv| tek| etn| afe| ktq| vkv| ksx| kld| wib| khm| rqt| fqg| zcy| ssw| oah| cnf| sqm| swg| svx| oru| cav| zqj| yyq| qdg| isw| zmm| mrm| udk| vxl| tyh| xxz| cnm|